Wat is gezondheid voor u eigenlijk? U kunt ziek zijn en toch goed in uw vel zitten, vol energie zijn en uw dagen zinvol invullen. Elk mens, gezond of ziek, heeft andere dingen nodig om zich lekker te voelen en tegen een stootje te kunnen. Er is een makkelijke manier om uw gezondheid in brede zin te onderzoeken: u kunt zelf een vragenlijst invullen op de website mijnpositievegezondheid.nl.
Wilt u werken aan uw positieve gezondheid? Daarvoor zet u de volgende stappen:
- U gaat naar Mijn positieve gezondheid voor informatie en de vragenlijst. Wilt u de vragenlijst via uw smartphone invullen? U kunt hiervoor de App positieve gezondheid downloaden.
- U kiest een vragenlijst (volwassenen, kinderen, jongeren, Engelstalig of de eenvoudige vragenlijst). U vult deze in op de zes onderdelen: lichaam, mentaal, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. U geeft voor stellingen steeds een rapportcijfer. Bijvoorbeeld voor de stelling ‘ik voel me fit’ of ‘ik kan me goed concentreren’.
- De rapportcijfers samen geven aan wat uw score is op een onderdeel. Als u alle stellingen heeft gehad, ziet u de scores terug in een tekening (het ‘spinnenweb’). U ziet dan meteen op welk onderdeel verbetering mogelijk is.
- Vraag uzelf af wat u zou willen veranderen en verbeteren en wat een eerste stap kan zijn. Maak een plan, bijvoorbeeld met iemand die u goed kent en u hierbij kan helpen.
Wilt u uw resultaten met een zorgverlener bespreken? Neem dan contact op met iemand bij u zich op uw gemak voelt, of bespreek uw spinnenweb met Boris (Sociaal Team Bodegraven) of met uw huisarts. Heeft u een specifieke hulpvraag? Kijk dan bij wie u moet zijn op www.sgbodegraven.nl/organisaties.
Quote van iemand die de vragenlijst invulde bij de fysiotherapeut: mijn score viel me heel erg mee! Dat gaf me een positief gevoel. Ik kon goed zien welke punten ik kon verbeteren. Ik heb mijn uitslag besproken met mijn fysio en mijn dochter. Samen hebben we nog een paar puntjes aangepakt, waardoor ik mijn score zelfs nog meer heb verbeterd.